インターネットの調子がわるーい。

インターネットの調子が悪いです。自宅は、ラオテレコムのADSL、職場はETLのADSLですが、どっちも昨日からか調子が悪いです。少なくとも自宅のは明らかに調子が悪く断続的接続出来たり出来なかったりしている状況です。ETLも似たような感じなので、バックボーン回線の容量が回線負荷に追いついていないとかという状況だったりするのでしょうか?・・・・